Shinrin-yoku, Waldbaden: Meditativer Erkundungsspaziergang in der Natur
Einen Baum umarmen? Damit halten sich die meisten Menschen eher zurück. Doch Waldbaden ist derzeit in aller Munde. Was steckt dahinter und wie kann man davon profitieren? Waldbaden ist eine naturbezogene Praxis aus Japan und gilt dort als Medizin. Bereits 1982 wurde es in das japanische...