Einen Baum umarmen? Damit halten sich die meisten Menschen eher zurück. Doch Waldbaden ist derzeit in aller Munde. Was steckt dahinter und wie kann man davon profitieren? Waldbaden ist eine naturbezogene Praxis aus Japan und gilt dort als Medizin. Bereits 1982 wurde es in das japanische...
Rund ein Drittel der deutschen Bevölkerung leidet an Schlafmangel. Die Betroffenen finden keinen erholsamen Schlaf, sind tagsüber müde und abgeschlagen. Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, endloses Grübeln, ruhelose Beine, Müdigkeit am Tage – Schlaflosigkeit kann viele Gesichter und zahlreiche Ursachen haben. Stress, beruflicher Ärger, private Probleme,...
Wenn ein Mensch an Diabetes erkrankt ist und zusätzlich eine psychische Erkrankung (beispielsweise eine Depression) hat, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit für einen ungünstigen Verlauf des Diabetes. Die Psychodiabetologie nimmt sich dieser Problematik an. Nach dem aktuellen Forschungsstand sind Therapieansätze mit Psychotherapie und Medikamenten auch...
In Deutschland sind ungefähr 2 Millionen Menschen von handlungsbedürftigen Zwangshandlungen betroffen. Dazu kommt eine weitaus höhere Anzahl an Menschen, die nur vorübergehend an Zwangshandlungen leiden. Doch was genau ist eine Zwangsstörung eigentlich? Die Zwangsstörung galt lange als chronische und nicht behandelbare Störung. Erst in den 1960er...
In Deutschland leiden etwa vier Millionen Menschen an Depression. Das entspricht ca. fünf Prozent der deutschen Bevölkerung. In den dunklen Jahreszeiten Herbst und Winter leiden viele Betroffene unter verstärkten Symptomen oder unter saisonalen Depressionen. Ob ein langer Sommer depressive Erkrankungen beeinflusst, erklärt heute der Ärztliche...